Osteochondroza kręgosłupa szyjnego

Osteochondroza w XXI wieku jest coraz częstszą chorobą, która dotyka osoby wykonujące czynności przy minimalnej aktywności fizycznej. Zagrożone są kobiety i mężczyźni w wieku poniżej 40 lat, ponieważ do tego wieku najbardziej prawdopodobne jest prawdopodobieństwo patologicznych zmian w stanie tkanki chrzęstnej i kostnej. W okresie 18-30 lat zwykle rozwija się osteochondroza kręgosłupa szyjnego - zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne chrząstki stawu szyjnego, a także przylegającej do niego tkanki kostnej.

Osteochondroza szyi i jej przyczyny

Osteochondroza szyi jest zmianą zwyrodnieniową kręgosłupa w najbardziej wrażliwym miejscu - w odcinku szyjnym, ruchomym, nasyconym nerwami i naczyniami, zaopatrzonym w stosunkowo słabe podparcie mięśni. Kręgi szyjne są małe, co oprócz wymienionych już predysponuje do rozwoju choroby. Intensywność manifestacji choroby, jej nasilenie zależą od tego, jak bardzo wpływa to na każdy krążek międzykręgowy, od charakteru zmian, a także od przyczyny pierwotnie spowodowanej problemem.

Przyczyn rozwoju choroby jest wiele, w tym:

  • problemy z normalną postawą;
  • nadwaga (zaburzenie metaboliczne);
  • patologiczna skrzywienie kręgosłupa;
  • wrodzone lub nabyte urazy pleców;
  • słaba kondycja fizyczna (połączona z aktywnością fizyczną);
  • naruszenia procesu treningowego wśród sportowców (w tym długie przerwy między treningami lub ich przerwanie);
  • stres, lęk, napięcie nerwowe (neurologia spowodowana psychosomatyką);
  • Prowadzenie siedzącego trybu życia lub przynajmniej niewielkiej aktywności fizycznej;
  • częsta hipotermia;
  • obecność chorób zakaźnych;
  • u kobiet w ciąży.
uszczypnięty dysk kręgosłupa jako przyczyna osteochondrozy szyjki macicy

Osteochondroza dysku występuje w wyniku serii urazów (zacisków) mięśni w okolicy szyjki macicy, gdy skurcze mięśni ograniczają ruchomość kręgów, tym samym zakłócając dopływ krwi do przestrzeni międzykręgowej, stymulując początek procesów zwyrodnieniowych w niej . Dalej dochodzi do ściskania kręgów, zwężenia przestrzeni między nimi, szczypania korzeni nerwowych przechodzących w tej części kręgosłupa.

Klęska kręgosłupa szyjnego jest chorobą wieloczynnikową, to znaczy istnieje wiele czynników predysponujących do jej rozwoju:

  • dziedziczność;
  • obecność urazów mechanicznych lub deformacji kręgosłupa;
  • czynnik hormonalny (przewlekłe choroby układu hormonalnego);
  • brak przyjmowania witaminy D i innych pierwiastków śladowych w organizmie, które przyczyniają się do zdrowego tworzenia i funkcjonowania tkanki kostnej;
  • choroby autoimmunologiczne wpływające na tkankę chrzęstną;
  • regularne statyczne lub dynamiczne (a także asymetryczne, monotoniczne) obciążenia kręgosłupa.

Ważny! Przy niewystarczającym leczeniu zwykłej postaci osteochondrozy szyjnej zwiększa się ryzyko, że choroba nabierze charakteru wielosegmentowego, to znaczy obejmie nie tylko szyję, ale także kręgosłup piersiowy.

Etapy rozwoju zmian szyjnych

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego rozwija się w 4 etapach. Sukces wyleczenia z wykluczeniem ponownej manifestacji zależy od etapu, na którym choroba zostanie wykryta.

zmiany w kręgosłupie na różnych etapach rozwoju osteochondrozy szyjnej

W pierwszym etapie pojawiają się początkowe zmiany patologiczne w krążkach kręgowych. Przyczyną początku choroby jest naruszenie procesów metabolicznych, w wyniku czego zaburzona jest złożona struktura stawów jądra kręgowego. Rozpoczyna się utrata wilgoci, skurcz, zmniejszenie rozmiaru, spadek wytrzymałości i elastyczności, więc konstrukcja nie jest w stanie wytrzymać obciążeń. Na pierwszym etapie nie ma żadnych objawów poza lekką sztywnością ruchów, ale jeśli kobieta lub mężczyzna z podobnym problemem zgłosi się na czas do lekarza, regularny masaż i elementarne poranne ćwiczenia pomogą poradzić sobie z patologią.

Drugim etapem jest wypukłość (zwiększenie rozmiaru wraz z rozszerzaniem się poza krawędzie kręgów) dysków. Przestrzeń międzykręgowa jest zmniejszona, następuje częściowe uszczypnięcie zakończeń nerwowych, pojawia się ból. W drugim etapie, ze względu na obciążenie kręgu - nadmierne, nierówne - na jego powierzchniach powstają łzy i pęknięcia, zaczyna się stan zapalny.

Trzeci etap charakteryzuje się zniszczeniem krążka kręgowego, przepuklinami międzykręgowymi, wizualną deformacją kręgosłupa. Uszkodzenie dotyczy wszystkich tkanek wokół dysku - więzadeł, mięśni, nerwów, naczyń krwionośnych. Kości tworzące staw kręgowy zmieniają kształt, stają się ostre, powodując jeszcze większe uszkodzenia. Zmniejsza się ruchliwość kręgosłupa szyjnego, mięśnie zaczynają się dobrowolnie kurczyć, przepuklina narusza korzenie nerwowe, co powoduje, że ból jest prawie stały. Trzeci etap prowadzi do uszkodzenia tętnic szyjnych i kręgowych, trudno jest poruszać szyją, dochodzi do upośledzenia wzroku i słuchu, pojawiają się nudności i zawroty głowy, a temperatura wzrasta.

Czwarty etap to zaostrzenie wszystkich objawów, ostry ostry ból, ruchy w okolicy szyi są znacznie ograniczone. Czasami ból ustępuje, ale nie oznacza to wyleczenia, a jeszcze większe pogorszenie sytuacji: struktury kostne sąsiednich kręgów rosną razem, dlatego zdolność poruszania się jest dodatkowo ograniczona, w wyniku czego może wystąpić niepełnosprawność.

Objawy osteochondrozy szyjki macicy

Lekarze nazywają osteochondrozę kręgu szyjnego chorobą podstępną - jej objawy są często zamaskowane jako przejawy innych chorób. Objawy tej zmiany kręgosłupa zależą od konkretnych urazów zadawanych w różnych częściach przestrzeni międzykręgowej. W szczególności wyróżnij się:

  1. Zespół korzeniowy(tzw. rwa kulszowa szyjki macicy) jest stanem, który rozwija się w wyniku uszczypnięcia korzeni nerwowych rdzenia kręgowego. Charakteryzuje się zespołem bólowym, który rozprzestrzenia się od szyi do łopatki, następnie wzdłuż barku, przedramienia do palców. Objawy to również mrowienie w dłoniach - przedramionach i dłoniach.
  2. Zespół tętnicy kręgowej(ucisk naczyń krwionośnych rdzenia kręgowego), który objawia się bólem głowy - pieczeniem lub pulsowaniem, przechodzącym od potylicy do skroni i korony. Dodatkowo osoba może cierpieć na ogólne osłabienie, utratę przytomności, nudności, jednostronne uszkodzenie słuchu (aż po zaburzenia przedsionkowe). Czasami dodatkowo manifestują się bóle w okolicy serca, wzrasta ciśnienie krwi, a ostrość wzroku spada.
  3. ból szyi z osteochondrozą
  4. Zespół serca(ucisk korzeni nerwowych rdzenia kręgowego, po którym następuje odruchowa reakcja układu mięśniowego serca) - stan udający dusznicę bolesną. Objawy to utrzymujące się do kilku godzin bóle serca, nasilane przez nagłe ruchy lub gwałtowne obracanie głowy, a także tachykardia i skurcz dodatkowy.

Oczywiście głównym objawem osteochondrozy szyjnej jest ból, któremu towarzyszą inne objawy charakterystyczne dla porażki określonej struktury - mięśni, nerwów, naczyń krwionośnych.

Co się robi, aby zdiagnozować

Bardzo ważne jest terminowe określenie konkretnej choroby kręgosłupa, ponieważ tylko pełnoprawna diagnoza pozwoli pozbyć się osteochondrozy bez daleko idących konsekwencji zdrowotnych. Ważny warunek: osoba dorosła musi samodzielnie monitorować swój stan zdrowia, kontaktując się z lekarzem przy najmniejszych oznakach problemów. Ponadto w grę wchodzą główne metody diagnostyczne:

  • RTG kręgosłupa szyjnego;
  • Tomografia komputerowa;
  • Rezonans magnetyczny;
  • ultradźwiękowe skanowanie dwustronne.

Wyniki badania rentgenowskiego zwykle wyraźnie wskazują na inną klinikę stanów kręgosłupa na różnych etapach:

  • w pierwszym etapie obserwuje się niewielkie zmiany w konfiguracji krążków kręgowych, wygięcie szyjki macicy (lordoza) jest lekko wygładzone;
  • po drugie - zauważalna niestabilność między kręgami, ich przemieszczenie względem siebie i osi kręgosłupa, wysokość przestrzeni międzykręgowej jest nieznacznie zmniejszona;
  • Diagnostyka rentgenowska osteochondrozy szyjki macicy
  • na trzecim etapie naruszenie lokalizacji krążka międzykręgowego jest jeszcze bardziej wyraźne, zauważalne stają się zmiany stawowe, powstawanie wyrostków kostnych-osteofitów, przestrzeń międzykręgowa, zwężenie kanału kręgowego;
  • w IV etapie wysokość krążka międzykręgowego jest nieprawidłowo obniżona, wyraźnie widoczne są istotne zmiany w stawach, duże osteofity i ogólne zaostrzenie zmian w poprzednim etapie.

Bardzo ważna jest terminowa diagnostyka różnicowa: dzięki niej można postawić trafną diagnozę (odróżnić osteochondrozy szyjki macicy od zmian podobnych objawowo) i zalecić optymalne leczenie.

Cechy odżywiania osteochondrozy

Ważną częścią pełnoprawnej walki z osteochondrozą kręgosłupa szyjnego jest prawidłowe odżywianie. Racjonalny, zdrowy, rozsądny, wzmacnia inne terapie i ogólnie może mieć pozytywny wpływ na kości i stawy organizmu człowieka. W tej chorobie ważna jest nie dieta, ale właściwy dobór produktów spożywczych, których stosowanie zapewnia kaloryczność odpowiadającą standardowym kosztom energii, a także przywraca optymalną równowagę witaminowo-mineralną. Odżywianie przy osteochondrozie szyjki macicy powinno prowadzić do utraty wagi (jeśli jest zbędna), wzmocnienia mięśni, wsparcia elastyczności kręgosłupa i rozwoju stawów.

W odniesieniu do konkretnych zaleceń eksperci radzą zrezygnować z obfitego stosowania:

  • Kawa;
  • gazowana "soda";
  • szczaw;
  • dowolny alkohol;
  • palenie;
  • winogrona, sok z niego;
  • produkty mączne i słodycze;
  • wędzone i tłuste potrawy;
  • buliony mięsne.

Wskazane jest dodanie do diety:

  • warzywa;
  • owoc;
  • chude mięso;
  • ryba;
  • owoce morza;
  • mleko, nabiał, sfermentowane przetwory mleczne.

Dodatkowo wskazane jest picie kompleksu aptecznego z witaminami, minerałami, mikro- i makroelementami.

Środki zapobiegawcze

Jak zapobiegać rozwojowi osteochondrozy szyjki macicy? Są to działania profilaktyczne: proste ćwiczenia fizyczne zalecane przez fizjoterapeutę, dzięki którym przywrócona zostaje normalizacja krążenia krwi i odpływu limfy w okolicy szyi oraz zwyrodnienie krążków międzykręgowych i kręgów zapobiec. Kompleks profilaktyczny można wykonywać podczas przerw w trybie pracy, jeśli pracownik znajduje się w pozycji statycznej przez długi czas.

Ważny! Profilaktyka i rehabilitacja po leczeniu osteochondrozy to także zmiana stylu życia:

  • regularne monitorowanie stanu kręgosłupa i kontakt z lekarzem przy najmniejszych oznakach deformacji kręgosłupa;
  • nawyk uprawiania sportu (pływanie i aqua aerobik);
  • kontrola wagi;
  • równomierne rozłożenie ciężarów podczas noszenia ich w rękach;
  • unikanie kontuzji pleców;
  • wykluczenie hipotermii, stresu, złych nawyków.

Klęsce krążków międzykręgowych szyi można skutecznie i szybko zapobiec, jeśli podejmiesz z nią walkę w odpowiednim czasie i stale zapobiegasz chorobie. Wtedy można wykluczyć nawrót.