Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest jedną z najczęstszych chorób kręgosłupa.
Główne objawy to: silny ból głowy, który nasila się z każdą głową głowy, ponieważ kręgi regionu szyjnego nie tylko niosą nasilenie głowy, ale także przyczyniają się do jego ruchu i środków przeciwbólowych po przyjęciu. Oprócz ograniczonej mobilności szyi, ciągnięcia lub naciskowania bólu w lewej połowie klatki piersiowej i lewej ręki, ten objaw można pomylić z dławicą piersiową, ale w przeciwieństwie do tego nie przechodzi po przyjęciu nitrogliceryny. Może wystąpić skurcz naczyń krwionośnych, a następnie drętwienie i mrowienie w dłoni, odczuwane są bolesne odczucia w stawach nadgarstka. Choroba najczęściej dotyka młodych ludzi (25–40 lat), około 80% osób cierpi.
Zapobieganie chorobie osteochondrozy w obszarze szyjki macicy
Ćwiczenia są łatwe i proste, można je wykonać zarówno siedzenie, jak i stojąc, zaleca się włączenie ich w poranne gimnastyki. Wiarygodne zapobieganie osteochondrozy to wykonywanie ćwiczeń codziennie i przez długi czas. Pamiętaj jednak, że w żadnym wypadku nie dokonuj nagłych ruchów, wszystkie ruchy powinny być gładkie i spokojne, a także nie wykonywać okrągłych ruchów obrotowych - może to prowadzić do obrażeń.
- Niepodzą czoła na dłoni i zaostrzyj mięśnie szyi. Ćwiczenia wykonują 3 razy przez 7 sekund. Następnie naciśnij dłoń z tyłu głowy również 3 razy przez 7 sekund. Dokręcając mięśnie szyi, naciśnij lewą świątynię na lewej dłoni (3 razy 7 sekund), a następnie naciśnij prawą świątynię na prawej dłoni (3 razy 7 sekund).
- Lekko odrzuć głowę. Przezwyciężając opór napiętych mięśni szyi, przyciśnij podbródek do dołu szyjnej. Wykonaj ćwiczenie co najmniej 5 razy.
- Trzymaj głowę i ramiona prosto. Powoli odwróć głowę tak bardzo, jak to możliwe (5 razy). Taka sama liczba razy, aby przenieść się w lewo. Opuść podbródek do szyi. Najpierw skręć głowę 5 razy w prawo, a następnie 5 razy w lewo.
- Raduj się głową. Spróbuj dotknąć prawego ramienia prawym uchem (5 razy). Wykonaj ten sam ruch, próbując dotknąć lewego ramienia lewym uchem (5 razy).
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa szyjnego Składa się z leczniczych, fizjoterapeutycznych, nietradycyjnych i ludowych metod leczenia. Po pierwsze, konieczne jest wykluczenie aktywności fizycznej i pozycji ciała, które powodują zaostrzenie ograniczenia choroby na czas pracy na komputerze, zmienić poduszkę na niższą i miękką, a materac na bardziej sztywny. Kursy masażu są bardzo skuteczne i nie tylko obszar szyjki macicy, ale także przynajmniej tylna powierzchnia ciała i dłoni, ponieważ osteochondroza szyjna jest często łączona z klatką piersiową. Możesz także wpływać na punkty akupunktury na powierzchni ciała, które są związane z mięśniami szyi (refleksologia) i przywróceniem stosunku mięśni i kości kręgosłupa z rękami lekarza (terapia ręczna). Przepisywane są również procedury fizjoterapeutyczne (parafina, ozlerit, elektroforeza z novocainą itp.) I ćwiczenia medyczne. Na podstawie leków można zauważyć leki oparte na siarczanie chondroityny (siarczan chondroityny itp.), A także ociepleniu i lekach przeciwbólowych w postaci maści, a także leki poprawiające krążenie mózgowe (zinnarizin).